ダイエット中

私は今出産後に着いてしまった分厚いお肉をとるとダイエット中です。クックパッドのレシピを参考にダイエット食品を作っているのですが今日のお昼は切り干し大根とお豆のサラダを作りました。材料は切り干し大根とミックスビーンズとハムと醤油と砂糖とごま油とお酢とレモン汁と生姜のすりおろしと万代切り干し大根を水で戻してハムは食べやすい大きさに切っておきます。そしてボールに醤油と砂糖とごま油と酢とレモン汁と生姜のすりおろしを混ぜ合わせて切り干し大根とミックスビーンズとハムを加えます。最後にすりごまを混ぜ合わせたら出来上がりです。これはクックパッドでもう第二投げのレシピで500人以上の人が作っています。私もでも簡単に作れて美味しかったので気になる方は是非各パッドで検索してみてくださいね。